Spafford Health and Adventure

DERRICK SPAFFORD - Propriétaire/Entraîneur-chef

Derrick Spafford a plus de 40 ans d'expérience en course compétitive et en entraînement. Il a participé à des centaines de courses sur des distances allant de 800 mètres à 100 miles ; de la piste aux ultramarathons. Bien qu'il aime participer à une variété d'événements différents, ses courses préférées actuelles incluent les courses de trail, de montagne, d'ultra et de raquettes.

Derrick a fondé Spafford Health and Adventure en 2008.

IDENTIFIANTS

Diplômé du Collège Loyalist - Programme de services récréatifs et de loisirs (y compris les certifications d'entraînement et de formation personnelle)
Plus de 35 ans d'expérience en coaching et en formation personnelle
Géré et enseigné plus de 50 cliniques pour les coureurs débutants et intermédiaires
Plus de 20 ans de gestion et d'organisation d'événements spéciaux
A aidé des centaines de coureurs à atteindre leurs objectifs de rêve personnels
Entraîneur de course pour Expéditions jeunesse Impossible2Possible

POINTS FORTS DE LA COURSE À PIED/RACE/EXPÉDITION SÉLECTIONNÉS :

2021 Trente et un ans consécutifs Série de courses quotidiennes depuis 1989.
2018 Akshayuk Pass Traverse de l'île de Baffin (avec Ray Zahab)
Expédition Impossible2Possible en Grèce 2015
2015 Whiteface Mountain Vertical KM
2014 Yarker à Sharbot Lake 13 Lake Route 84km Winter Run (non pris en charge)
2014 Wakely Dam Ultra 55 km - course sur sentier sans assistance
2013 Yukon Arctic Ultra 100 milles (Whitehorse, Yukon) – 7e au total
Expédition Impossible2Possible Pérou 2013
2013 Beachburg Spring Chicken 50 km - 1er au général
2013 Wakely Dam Ultra 55 km - 13e au général
Course nocturne de 12 heures Dirty Girls 2012 (Mansfield, ON) – 1er au classement général (Record du parcours)
2012 Yukon Arctic Ultra 100 milles (Whitehorse, Yukon) – 2e au total
2011 GORE-TEX TransRockies Run (Buena Vista, CO) - 6e équipe de maîtres mixtes
2011 Seaton Trail Run 52 km (Pickering, ON) – 1er au classement général
2009 Haliburton 100 mile (Haliburton, ON) – 2e au classement général (2e temps le plus rapide jamais couru sur le parcours actuel de Haliburton de 17:52)
2009 Finger Lakes 50 mile (Ithaca, NY) – 1er au général
2008 Haliburton 100 milles (Haliburton, ON) – 1er au classement général
2008 Rock and Ice K-Rock Ultra 135 km (Yellowknife, Territoires du Nord-Ouest) – 2e au total
2003 Ontario Shore Marathon – 2e au total

ÉQUIPE/PARTENAIRES :

Ambassadeur Salomon Canada
Équipe Dion Raquettes Canada
Ambassadeur Xact Nutrition
Ambassadeur des lunettes de soleil Julbo

MICHELLE LEDUC - Entraîneure associée

Michelle court depuis plus de 25 ans et participe à des ultra-distances depuis 2011. Elle a couru 100 Milers sur une variété de terrains - route, sentiers, montagnes et même sur une piste de 400 m. En 2020, elle a été présentée au Fastest Known Times (FKT). Maintenant, sa formation se concentre sur les aventures où elle peut mettre une paire de baskets et transporter toutes ses fournitures dans son sac et partir pour un belle longue course en solo.

Michelle vit à Russell, ON (à l'extérieur d'Ottawa). Elle est très active dans la communauté de la course à pied - entraînant les jeunes avec leClub de course Russelldepuis 2014. Elle propose également des programmes pour enfants, des cliniques de course/marche, des entraînements sur piste et des courses de groupe. Michelle est la directrice de course pour leCourse Russellet coordonnatrice d'événements pour leParkrun du New York Central Fitness Trail.

Michelle travaille avec un coach depuis de nombreuses années et apprécie ses conseils, son soutien et sa responsabilité. Elle a appris qu'un athlète doit se rendre à la ligne de départ en bonne santé mentale et physique, et non blessé ou épuisé. Elle croit que la communication est importante dans la création d'un plan d'entraînement qui équilibre la vie personnelle et professionnelle des athlètes et leur permet d'être cohérents dans leur entraînement.

IDENTIFIANTS:

Coach de course à pied et coach d'ultrarunning certifiés UESCA
Entraîneur sportif – En formation, Programme national de certification des entraîneurs
Massothérapeute enregistré

POINTS FORTS DE LA COURSE ET DE LA COURSE SÉLECTIONNÉS :

2020 FKT Prescott Russell Recreational Trail 98 km, non pris en charge
2020 FKT Cataraqui Trail 104 km, sans assistance
Sentier FKT K&P 2020, Renfrew à Kingston 177 km, pris en charge.
2018 Old Dominion 100 M, Virginie – 1ère place féminine
2017 Desert Solstice Track Invitational 100 M, Phoenix AZ, 15:19:38 (record canadien à l'époque)
100 m Haliburton 2017 – 1re place féminine
2016 Pistol Ultra 100 M, Alcoa, TN 100 M – 1ère place au classement général
2016 Eastern States 100 M, Pennsylvanie – 1ère place féminine
2016 Cruel Jewel 100 M, Géorgie – 1ère place féminine
2015 Sulphur Springs 100 M – 1ère place féminine, 2e au total
2014 Canadian Death Race 125 KM, Grande Cache, AB

LISA LESKIEN - Coach associée

Lisa Leskien a participé à des compétitions de haut niveau en trail, en ultra et en raquettes. Les faits saillants ont inclus une médaille de bronze aux Championnats nord-américains de raquette de 2018, une 10e place aux Championnats du monde de raquette de 2017 (aidant Équipe Canada à remporter la médaille d'argent dans la compétition par équipe) et la compétition pour Équipe Canada aux Championnats du monde de 100 km de l'UAI à 2015 et 2009. Lisa a remporté le titre féminin dans la série Dion Ontario Snowshoe Running en 2017, 2018 et 2020.

Lisa aime partager son enthousiasme pour la course avec des athlètes de tous âges et capacités. Elle a entraîné un large éventail de coureurs, des programmes de piste et de cross-country pour les jeunes aux coureurs adultes individuels. Elle a également fait du bénévolat en tant que guide-coureuse pour les étudiants para-athlètes à l'école W. Ross MacDonald à Brantford, en Ontario.

Les expériences de Lisa en tant que coureuse de compétition tout au long de la grossesse, après l'accouchement et maintenant en tant que mère occupée l'aident à adapter ses plans d'entraînement aux coureurs alors qu'ils s'entraînent à travers les étapes de la vie. Elle est positive, solidaire et se concentre sur le fait que l'entraînement reste agréable, motivant ses athlètes à atteindre leurs objectifs.

IDENTIFIANTS:

Coach d'ultrarunning certifié UESCA
Plus de 15 ans d'entraînement de jeunes en cross-country, en athlétisme et dans divers programmes de course et de lecture pour enfants, et de clubs de récréation.

TEMPS FORTS DE LA COURSE SÉLECTIONNÉE :

2020, 2018, 2017 – Gagnante féminine de la série Dion Ontario Snowshoe
2018, 2017, 2002 - Run for the Toad 25k Trail race 1ère femme au classement général
Médaillée de bronze aux Championnats nord-américains de raquette 2018
2017, 2005, 2003 – Championne féminine de la série Ontario 25k Trail
2018, 2017 – Gagnante féminine de la série Dion Ontario Snowshoe
Championnats du monde de raquette 2017 – 10e au total, médaille d'argent par équipe féminine en tant que membre d'Équipe Canada
2015, 2009 Membre de l'équipe canadienne de 100 k Ultra Running qui a participé aux Championnats du monde de 100 k de l'AIU en Belgique en 2009 et aux Pays-Bas en 2015 – meilleure femme canadienne les deux années
2009 Membre de l'équipe canadienne de course Ultra 100k pour les Championnats Commonwealth Ultra Distance à Keswick UK. Meilleure Canadienne – 6e place, médaille de bronze pour l'équipe canadienne féminine
2008 - Championne nationale de 12 heures, Dirty Girls trail race (record du parcours)
2003 – Membre de l'équipe médaillée de bronze du relais 4x800m SUO – Université York
2003 – Capitaine de l'équipe de distance – Équipe d'athlétisme de l'Université York